Por que este treinamento?
Dor no ombro não precisa significar parar de usar o braço.
Muitas pessoas reduzem atividades, evitam movimentos e ficam cada vez mais inseguras quando o ombro começa a doer. O objetivo deste treinamento será explicar melhor o problema e mostrar caminhos de cuidado de forma acessível, sem promessas milagrosas ou interpretações alarmistas.
O conteúdo ainda está em desenvolvimento.
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Enquanto o treinamento não chega